Journal créatif®

Le journal créatif©, l’art de se connecter à SOI

Le plaisir de créer

Outre mon intérêt pour la psychologie, j’ai toujours aimé bricoler et créer. J’ai eu le bonheur d’allier mes deux passions en complétant mon microprogramme en art-thérapie.

M’étant aperçu que j’intégrais davantage des techniques de l’art thérapie avec mes clients quand j’étais moi-même en formation, j’ai voulu poursuivre mon cheminement en cherchant un cours qui m’aiderait à rester coller à la croissance personnelle et aux arts.

Le journal créatif® s’est présenté à moi et j’ai répondu. Il a su m’offrir ce que je cherchais, un outil me permettant de faire des rencontres de croissance personnelle de groupe.

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Je suis animatrice certifiée de l’école Le Jet d’ancre depuis 2013. J’offre des ateliers d’introduction au journal créatif® ainsi que des ateliers thématiques, tous axées sur une meilleure connaissance de Soi. Je suis grandement inspirée par des thèmes à saveur psychologique et au vécu des gens qui m’entoure.

Qu’est-ce que le journal créatif®?

photo journal creatif

Le journal créatif® est un journal intime non conventionnel, un outil d’exploration de soi qui allie les mondes de l’écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative.

Cette méthode s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité; elle s’inspire aussi de multiples techniques d’écriture créative.

Le journal créatif® a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne.

L’accent est mis sur le processus et non pas sur le produit, ce qui implique qu’il n’est absolument pas nécessaire d’être doué en arts ou en écriture pour en profiter pleinement. C’est un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous.

Anne-Marie Jobin, tiré de : Le nouveau Journal créatif®, 2010

À quoi sert le journal Créatif®?

Une image faut mille mots, voici comment le journal créatif® répond à cette question par le biais d’un diagramme en bulle.

Pourquoi un journal créatif

Que ce soit pour se détendre, de défouler, faire le point, s’amuser, le journal créatif® saura répondre à vos besoins.